고지혈증에 좋은 음식과 나쁜 음식
고지혈증은 과거에는 나이 많은 분들에게 흔히 발생하는 질병이었지만, 현대의 서구화된 식습관으로 인해 최근에는 30대 성인들 중 절반 이상이 고지혈증을 앓고 있다고 합니다. 게다가 코로나 이후 소아 및 청소년들의 고지혈증 환자도 2배 이상이나 증가하였으니, 더이상 노년층만의 질환은 아니라고 생각하는 것이 중요합니다. 특히 기름진 음식을 즐기는 사람들은 고지혈증에 주의해야 합니다. 이 글에서는 일상에서 쉽게 접할 수 … Read more